Living Fully Nourished
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El método Living Fully Nourished es una aproximación integrativa y holística de la persona desde el punto de vista físico y psicológico. Trata la persona de forma global, y aborda las causas que son las raíces bajo una enfermedad visible: una incorrecta alimentación del cuerpo, mente y espíritu, y la exposición a tóxicos físicos y emocionales. Su objetivo es identificar las causas que son el origen de las enfermedades visibles, el desequilibrio de los sistemas fisiológicos del organismo: la inflamación, el desequilibrio o disbiosis de la flora intestinal, el intestino permeable, la debilidad del sistema inmunológico, la sobrecarga de los mecanismos de desintoxicación, las deficiencias del sistema enzimático.
Estos sistemas no funcionan correctamente debido a una alimentación física y psicológica inadecuada a la persona, a los tóxicos químicos y emocionales a los que se encuentra expuesta. Estas son las raíces de los síntomas visibles de las enfermedades.
Los pasos del método:
Una persona debe estar bien nutrida desde todas los aspectos de su vida: físico, mental, emocional y espiritual. Estar completamente nutrido significa alcanzar un equilibrio perfecto, evitando ambos los excesos y las deficiencias en cada aspecto.
Living Fully Nourished es un método que tiene como propósito conseguir esta nutrición plena, basándose en tres principios:
1. Origen: identificar la causa de la enfermedad, sea física, mental o espiritual.
2. Conocerse a sí mismo: para identificar los efectos de los alimentos sobre la salud de uno mismo.
3. Coaching: para poder poner en práctica los cambios necesarios para recuperar la salud, superando los obstáculos que lo impiden.
1.- Origen
El primer principio consiste en encontrar el origen de la enfermedad: alimentos inadecuados, intolerancias alimentarias, productos tóxicos, emociones negativas, desequilibrios nutricionales (físico, emocional o espiritual), estrés, trauma o conflicto, creencias negativas, etc. Los análisis funcionales de sangre, orina, saliva y heces pueden ser una herramienta de ayuda a este propósito. Leer más...
2.- Conocerse a sí mismo
El segundo principio trata de conocerse a sí mismo para encontrar cuál es la alimentación más adecuada a su organismo, con la ayuda del terapeuta. El mejor médico de una persona es sí misma. Solamente hace falta un guía/coach que la dirija hasta la puerta de cada camino a intentar tomar, después, todo depende de la persona misma, de hacer el esfuerzo de cambiar las costumbres, porque la curación debe venir del interior. Leer más...
3.- Coaching
Hace falta distinguir entre el simple alivio de los síntomas y la remisión de una enfermedad. Existen un número infinito de técnicas para eliminar los síntomas de una enfermedad, convencionales y naturales, pero la verdadera curación viene del interior, requiere un esfuerzo por parte de la persona que se quiere restablecer, un cambio en su vida: su alimentación, su estilo de vida, su forma de pensar.
En este camino pueden aparecer diversos obstáculos que te ayudaremos a superar. Leer más...
Gemma Calzada es doctora en Salud Holística y terapeuta GAPS. Su objetivo es mejorar la salud con la nutrición y el estilo de vida, y ayudar a las personas que sufren intolerancias alimentarias a vivir felices. 
