Le Assurer à votre corps tous ses besoins pourrait être assimilé à des soins qui doivent être prodigués sur les avions de ligne à réaction très complexes. Chaque élément de l'équipement à bord du jet doit être en ordre de marche et avoir un approvisionnement adéquat de ses besoins afin de fonctionner comme prévu. Le jet peut fonctionner avec la plupart de ses systèmes éliminés mais il est infirme. L'incapacité de certains systèmes pet conduire à sa perte. Et c'est ainsi avec le corps
Avec cette compétence à l'esprit, nous procédons à considérer un besoin essentiel de la vie : la propreté du corps.
Cependant, la pureté intérieure est plus importante que la propreté extérieure. La crasse interne endommage le corps de deux manières :
La simple présence physique de polluants bloque et interfère avec les processus corporels. Ils entravent les opérations autant qu'une foule de gens dans une rue entrave la circulation automobile.
Tous les contaminants à l'intérieur sont toxiques! Le corps non seulement s'oppose violemment à la présence physique de la saleté mais il s'oppose également à la présence de produits chimiques. Le corps tente de maintenir l'intégrité physique et chimique. Tout ce qui modifie la consistance des liquides organiques et des composés élaborés ; tout ce qui menace le bien-être des cellules en raison de sa nature chimique est anti-vital, donc toxique.
Ainsi, nous pouvons voir que pour la meilleure performance le corps ne doit pas être entravé physiquement ou chimiquement dans ses opérations.
Un corps bien propre est nécessaire pour réaliser le plus haut niveau de la fonction - à atteindre le plus haut niveau de la santé. Dans la mesure où la cause fondamentale de la maladie est la toxicité du corps, nous devons prendre conscience de l'importance de garder notre corps propre à l'intérieur comme à l'extérieur.
Les américains sont habitués à beaucoup manger et boire, pratiques qui remplissent notre corps avec des matières étrangères qui doivent être éliminées. Les matières étrangères ont toujours des conséquences néfastes sur les organes d'élimination. Les matières non alimentaires sont par nature généralement toxiques, en particulier les substances étrangères pour l'américain moyen qui mange et qui boit. Une charge constante de matières toxiques surcharge les facultés d'élimination. Ainsi, nous, les américains nous nous complaisons dans des matières toxiques provenant de sources exogènes et, en raison de leurs influences qui peuvent nuire, aussi à partir de sources endogènes.
Par les déchets, nous entendons tous les produits finis de toutes les activités métaboliques qui se produisent dans toutes les cellules et les organes du corps. L'élimination doit être égale au processus d'approvisionnement si l'équilibre et la santé doivent être maintenus. Tout comme nous pouvons être rendus malades par la vie dans nos chambres avec des accumulations de matières fécales et urinaires, donc, aussi, nous pouvons être rendus malades en interne si l'élimination ne se fait pas rapidement.
Pour faire face à ses besoins d'élimination, le corps doit bénéficier de conditions favorables à l'élimination. En outre, il ne devrait pas être soumis à des matières toxiques provenant de l'extérieur.
L'intensification de l'élimination dans le corps pendant ce moment est mis en évidence de différentes manières. Une personne particulièrement toxique peut avoir une langue chargée au lever. La faim ne sera pas la preuve. Mais, si le corps est nourri tout de même, les processus éliminateurs seront déprimés bien que la langue puisse encore avoir des dépôts.
Le corps passe par des cycles quotidiens assez clairs. Ils sont à peu près comme suit:
4 h à 12 h - élimination
12 h à 20 h - alimentation
20 h à 4 h - assimilation
Compte tenu que peu d'études ont été faites sur ces phases de l'activité physiologique, on en sait peu sur eux. Les informations présentées ici proviennent d'études faites en Suisse. Ces cycles sont plus ou moins cohérents, de la façon dont les choses se passent avec les humains en bonne santé qui respectent la norme naturelle de travailler le jour et de dormir la nuit. Ainsi, nous mangeons quand on a faim. Cela est suivi par l'assimilation du corps et, jusqu'à son achèvement, le corps transforme ses énergies pour l'élimination des déchets.
* Le système lymphatique (les végétations adénoïdes, les amygdales, l'appendice, la rate, les ganglions, les vaisseaux, etc.). Ces éléments rendent chimiques les déchets de telle manière qu'ils soient moins toxiques en vue de l'expulsion. Le système lymphatique joue également d'autres rôles.
* Le foie. Le foie détoxifie davantage les déchets. Il est le plus grand organe et il effectue des tâches nutritives et eliminatives innombrables.
* Les reins. Le système rénal filtre les déchets non utiles dans le sang et les envoie à la vessie. Les reins remplissent aussi de nombreuses autres fonctions.
* Les poumons. Les poumons, comme la plupart des organes du corps, jouent un double rôle en tant que fournisseurs et éliminateurs. Ils prennent l'oxygène de l'air et le donnent à la circulation sanguine. En outre, ils absorbent le dioxyde de carbone et certains autres déchets de la circulation sanguine.
* Les intestins ou le côlon. Les intestins effectuent peu de tâches nutritives en dehors de fournir le corps avec de l'eau en cas d'urgences, et les électrolytes obligent le corps à le demander. D'autre part, il transporte les déchets digestifs du corps et les déchets métaboliques qui peuvent être excrétés dans les tubes d'autres organes.
* La peau. La peau est l'organe le plus étendu du corps humain. Parmi ses nombreuses fonctions sont la protection du corps contre les influences extérieures qui pourraient perturber l'homéostasie, le maintien de la température, refroidissement et réchauffement et l'élimination de certains déchets dans des quantités extrêmement faibles. Dans les processus d'élimination ressentis tels que l'acné, les furoncles, le psoriasis, l'eczéma, les éruptions cutanées, la rougeole, la vérole, les démangeaisons, etc. la peau est utilisée comme un organe d'élimination. La peau joue un rôle nutritif pour recevoir la lumière du soleil et la convertir en vitamine D.
* La langue est parfois utilisée par le corps comme un organe extraordinaire de l'élimination. Ceci est très visible lorsque vous avez une langue chargée. La langue n'est pas un organe régulier de l'élimination mais accessoirement un des processus auxiliaires d'exécution de l'élimination extraordinaire.
Il y a des occasions où le corps prendra des mesures d'éliminations massives. Le système respiratoire et la bouche peuvent être utilisés dans les vomissements ; les intestins dans la diarrhée ; les muqueuses dans les débouchés des systèmes de l'appareil circulatoire (lymphe et sang) ; les reins sont utilisés pour la diurèse et la peau est parfois utilisée pour l' hypersudation et les éruptions.
Les cellules sont auto-nettoyantes de leurs débris métabolique. Elles expulsent les fluides lymphatiques par les transporteurs qui, nos livres de physiologie nous le disent, ne sont pas encore bien compris.
Grâce à des pratiques ou à des influences non naturelles, les hommes accumulent souvent des substances toxiques dans leur corps au-delà de la capacité normale d'élimination. Lorsque l'accumulation devient intolérable dans le contexte de la vitalité résiduelle, le corps va préempter son énergie nerveuse et la rediriger vers la tâche de l'élimination extraordinaire ou du nettoyage. Quand le corps fait cela, la maladie existe. La maladie aiguë est un processus de corps. Les énergies normalement disponibles pour les activités musculaires ou nerveuses (cerveau), la digestion, etc. sont préemptées et redirigées. Par conséquent, la personne malade a peu ou pas d'énergie pour les activités normales.
Quand une personne est malade, le jeûne est indiqué comme une mesure corrective. Les personnes devraient jeûner périodiquement même lorsqu'elles ne sont pas malades pour aider le corps à effectuer le nettoyage extraordinaire et la guérison.
La plupart des habitants de la planète arrivent à dépasser leur capacité généreuse pour l'élimination. Par conséquent, la nécessité d'une maladie ou de crises de guérison afin d'éliminer les excès qui s'accumulent. Si nous vivons selon nos capacités comme elles sont développées dans la nature, notre système ne deviendrait jamais souillé, en premier lieu ; par conséquent, il n'y aurait jamais la nécessité d'une guérison ou de de maladie-crises d'élimination.
Les pratiques de vie qui sont à l'écoute de nos adaptations ne vont pas entraver l'organisme, mais plutôt, elles nous permettront de prospérer de façon optimale. Les actes et les complaisances qui sont contraires aux adaptations de l'homme obligent à interférer avec les fonctions normales de plusieurs façons, dont le résultat est la charge de l'organisme avec des matières toxiques non-éliminées.
La santé dépend de la pureté interne, et elle, à son tour, dépend des pratiques qui favorisent la santé plutôt que des pratiques qui conduisent à la rétention des matières morbides.
Puisque toutes les maladies ont la même cause sous-jacente ; c'est-à-dire l'intoxication du corps, il y a un remède presque universel de la condition. Le jeûne permet au corps le repos dont il a besoin afin qu'il puisse réorienter ses énergies à la tâche de "nettoyer la maison". Avec le jeûne le corps va expulser les déchets et les impuretés retenues. Un repos en profondeur est, ainsi, une mesure corrective efficace à presque 100 %.
Le corps humain a été développé dans la nature au cours des éons de temps pour maintenir l'homéostasie, une cohérence chimique et mécanique et une température constante. Le corps fonctionne mieux à une température comprise entre 97 °F et 99 °F [Ndt : entre 36,11 °C et 37,22 °C]. Différentes parties du corps varient en température.
Les animaux à sang chaud ont de nombreux mécanismes qui maintiennent la température. La peau, les cheveux et laine servent d'isolants pour aider à maintenir la température du corps. La surchauffe est gardée par la transpiration et la respiration. Le corps, en état intoxiqué, peut instituer une fonction accélérée pour se libérer d'une toxicité indésirable. Dans ce cas, il peut aussi augmenter le taux métabolique, et donc augmenter la température. La température plus élevée est appelée fièvre.
Le corps maintient la température à travers un métabolisme basal contrôlée par de nombreux capteurs sur tout le corps qui agissent comme des thermostats.
Quand le corps a été vigoureusement actif pendant une période prolongée, comme dans le sprint ou la course, la température interne du corps peut s'élever à 105 °F [ndt : 40,5 °C]. Ce n'est pas dangereux pour le corps qui normalise rapidement cette température lorsque l'état de repos relatif est repris. Le corps crée des fièvres qui ont été connues pour aller aussi haut que 108 °F [ndt : 42,2 °C]. Le corps ne créera pas les conditions qui le blesseraient.
Les humains sont devenus dépendants des moyens artificiels de maintien en température. Dans la nature, les humains peuvent vivre à des températures extrêmes, confortablement dans leur état nu. Les Indiens peuvent survivre à des températures de l'ordre du glacial avec vigueur dans de nombreuses régions d'Amérique du Sud.
Mais, parce que la plupart d'entre nous ne sont pas physiquement capables de faire face à un froid extrême, nous devons utiliser des vêtements pour aider à maintenir la chaleur. La chaleur doit être maintenue de peur que nous souffrions de troubles fonctionnels dus à des températures réduites.
Une température confortable doit toujours être maintenue. Un refroidissement ou un chauffage délibéré du corps est épuisant pour l'énergie nerveuse et réduit les capacités fonctionnelles du corps.
Le coton, le lin et la laine sont à privilégier par rapport aux autres types de matériaux bien que de la soie et d'autres fibres naturelles sont également très bonnes.
Le vêtement qui est de couleur blanche ou de couleur claire est préférable à des couleurs sombres, car ils laissent entrer plus de lumière. La lumière naturelle sur le corps (et les yeux) est saine.
Les synthétiques provoquent parfois des réactions toxiques dans le corps. Les vêtements synthétiques et les matières plastiques ne doivent pas entrer en contact avec la peau.
Les vêtements poreux à base de fibres naturelles sont toujours à être utilisés lorsque cela est possible à la fois comme vêtement et pour la literie.
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Avec cette compétence à l'esprit, nous procédons à considérer un besoin essentiel de la vie : la propreté du corps.
La propreté est un élément essentiel de la vie
Le besoin de propreté
Le corps fonctionne plus efficacement quand il est sans contraintes. La plupart des gens ne vont pas tolérer la saleté à l'extérieur du corps. Ils apprécient facilement la propreté extérieure et la plupart se tiennent impeccablement propres. Bien qu'il y ait beaucoup à désirer en ce qui concerne la façon dont la plupart des gens maintiennent la propreté extérieure, néanmoins ils sont imprégnés de la nécessité d'un corps propre - au moins pour la partie extérieure.Cependant, la pureté intérieure est plus importante que la propreté extérieure. La crasse interne endommage le corps de deux manières :
La simple présence physique de polluants bloque et interfère avec les processus corporels. Ils entravent les opérations autant qu'une foule de gens dans une rue entrave la circulation automobile.
Tous les contaminants à l'intérieur sont toxiques! Le corps non seulement s'oppose violemment à la présence physique de la saleté mais il s'oppose également à la présence de produits chimiques. Le corps tente de maintenir l'intégrité physique et chimique. Tout ce qui modifie la consistance des liquides organiques et des composés élaborés ; tout ce qui menace le bien-être des cellules en raison de sa nature chimique est anti-vital, donc toxique.
Ainsi, nous pouvons voir que pour la meilleure performance le corps ne doit pas être entravé physiquement ou chimiquement dans ses opérations.
Un corps propre est nécessaire pour la santé
La somme totale de tous les processus par lesquels le corps est nettoyé ou maintenu pur est appelé élimination ou drainage. L'élimination est la suite de la nourriture ou de l'alimentation. Idéalement, le corps doit éliminer les débris inutilisables suite à l'ingestion de nourriture, utiliser les cellules, les déchets du métabolisme et des substances étrangères qui peuvent avoir été admises d'une certaine manière. Plus l'élimination est faite à fond, plus le corps est le plus pur.Un corps bien propre est nécessaire pour réaliser le plus haut niveau de la fonction - à atteindre le plus haut niveau de la santé. Dans la mesure où la cause fondamentale de la maladie est la toxicité du corps, nous devons prendre conscience de l'importance de garder notre corps propre à l'intérieur comme à l'extérieur.
Le travail d''élimination du corps doit être égal au besoin
Évidemment, pour rester libre de toutes accumulations lourdes, à la fois physiques et chimiques dans la nature, le corps doit faire pleinement usage de ses facultés d'élimination. Si ces facultés sont affaiblies par le manque d'énergie vitale, si elles ont été handicapées par des matières toxiques ou si l'ingestion de matières toxiques dépasse la capacité d'y faire face, alors l'élimination est également compromise. Les accumulations futures vicient davantage le processus d'élimination jusqu'à ce que le corps doive entreprendre une crise éliminatoire (maladie) pour se libérer de sa charge morbide.Les américains sont habitués à beaucoup manger et boire, pratiques qui remplissent notre corps avec des matières étrangères qui doivent être éliminées. Les matières étrangères ont toujours des conséquences néfastes sur les organes d'élimination. Les matières non alimentaires sont par nature généralement toxiques, en particulier les substances étrangères pour l'américain moyen qui mange et qui boit. Une charge constante de matières toxiques surcharge les facultés d'élimination. Ainsi, nous, les américains nous nous complaisons dans des matières toxiques provenant de sources exogènes et, en raison de leurs influences qui peuvent nuire, aussi à partir de sources endogènes.
Par les déchets, nous entendons tous les produits finis de toutes les activités métaboliques qui se produisent dans toutes les cellules et les organes du corps. L'élimination doit être égale au processus d'approvisionnement si l'équilibre et la santé doivent être maintenus. Tout comme nous pouvons être rendus malades par la vie dans nos chambres avec des accumulations de matières fécales et urinaires, donc, aussi, nous pouvons être rendus malades en interne si l'élimination ne se fait pas rapidement.
Pour faire face à ses besoins d'élimination, le corps doit bénéficier de conditions favorables à l'élimination. En outre, il ne devrait pas être soumis à des matières toxiques provenant de l'extérieur.
Le cycle de nettoyage quotidien du corps
Le processus d'élimination ne cesse jamais. Chaque souffle exhalé est un acte d'élimination des gaz toxiques. La peau sécrète une petite quantité de déchets en continu. Mais il y a un moment chaque jour où le corps renforce ses processus d'élimination. Ce moment est, à peu près de trois à quatre heures du matin jusqu'à dix heures ou douze heures.L'intensification de l'élimination dans le corps pendant ce moment est mis en évidence de différentes manières. Une personne particulièrement toxique peut avoir une langue chargée au lever. La faim ne sera pas la preuve. Mais, si le corps est nourri tout de même, les processus éliminateurs seront déprimés bien que la langue puisse encore avoir des dépôts.
Le corps passe par des cycles quotidiens assez clairs. Ils sont à peu près comme suit:
4 h à 12 h - élimination
12 h à 20 h - alimentation
20 h à 4 h - assimilation
Compte tenu que peu d'études ont été faites sur ces phases de l'activité physiologique, on en sait peu sur eux. Les informations présentées ici proviennent d'études faites en Suisse. Ces cycles sont plus ou moins cohérents, de la façon dont les choses se passent avec les humains en bonne santé qui respectent la norme naturelle de travailler le jour et de dormir la nuit. Ainsi, nous mangeons quand on a faim. Cela est suivi par l'assimilation du corps et, jusqu'à son achèvement, le corps transforme ses énergies pour l'élimination des déchets.
Un bref regard sur les principaux organes d'élimination du corps
Les organes d'élimination sont les suivants:* Le système lymphatique (les végétations adénoïdes, les amygdales, l'appendice, la rate, les ganglions, les vaisseaux, etc.). Ces éléments rendent chimiques les déchets de telle manière qu'ils soient moins toxiques en vue de l'expulsion. Le système lymphatique joue également d'autres rôles.
* Le foie. Le foie détoxifie davantage les déchets. Il est le plus grand organe et il effectue des tâches nutritives et eliminatives innombrables.
* Les reins. Le système rénal filtre les déchets non utiles dans le sang et les envoie à la vessie. Les reins remplissent aussi de nombreuses autres fonctions.
* Les poumons. Les poumons, comme la plupart des organes du corps, jouent un double rôle en tant que fournisseurs et éliminateurs. Ils prennent l'oxygène de l'air et le donnent à la circulation sanguine. En outre, ils absorbent le dioxyde de carbone et certains autres déchets de la circulation sanguine.
* Les intestins ou le côlon. Les intestins effectuent peu de tâches nutritives en dehors de fournir le corps avec de l'eau en cas d'urgences, et les électrolytes obligent le corps à le demander. D'autre part, il transporte les déchets digestifs du corps et les déchets métaboliques qui peuvent être excrétés dans les tubes d'autres organes.
* La peau. La peau est l'organe le plus étendu du corps humain. Parmi ses nombreuses fonctions sont la protection du corps contre les influences extérieures qui pourraient perturber l'homéostasie, le maintien de la température, refroidissement et réchauffement et l'élimination de certains déchets dans des quantités extrêmement faibles. Dans les processus d'élimination ressentis tels que l'acné, les furoncles, le psoriasis, l'eczéma, les éruptions cutanées, la rougeole, la vérole, les démangeaisons, etc. la peau est utilisée comme un organe d'élimination. La peau joue un rôle nutritif pour recevoir la lumière du soleil et la convertir en vitamine D.
* La langue est parfois utilisée par le corps comme un organe extraordinaire de l'élimination. Ceci est très visible lorsque vous avez une langue chargée. La langue n'est pas un organe régulier de l'élimination mais accessoirement un des processus auxiliaires d'exécution de l'élimination extraordinaire.
Il y a des occasions où le corps prendra des mesures d'éliminations massives. Le système respiratoire et la bouche peuvent être utilisés dans les vomissements ; les intestins dans la diarrhée ; les muqueuses dans les débouchés des systèmes de l'appareil circulatoire (lymphe et sang) ; les reins sont utilisés pour la diurèse et la peau est parfois utilisée pour l' hypersudation et les éruptions.
Les organes supplémentaires d'élimination
Nous avons cité les organes réguliers de l'élimination. Ceux qui ne sont pas des organes réguliers à travers desquels le corps élimine dans les crises sont appelés organes auxiliaires d'exécution de l'élimination. Comme mentionné précédemment, la langue, la peau, les voies respiratoires et les muqueuses (peau interne) sont pressées dans les tâches d'élimination en cas d'urgence. Le corps peut causer des ulcères ou des lésions dans le but d'éliminer, ou peut utiliser tous les ulcères provoqués par la destruction des tissus comme un exutoire extraordinaire. En cas d'urgence, le corps peut presser n'importe quel système de tissu ou d'organe en service en tant qu'organe auxiliaire de l'élimination. Ceux-ci peuvent être les yeux, les sinus, les bronchioles, les poumons et ainsi de suite.La propreté au niveau cellulaire
Les cellules se ravitaillent et défèquent. C'est le système lymphatique, pas le sang, qui baigne constamment les cellules dans un milieu liquide. Des fluides lymphatiques les cellules tirent leurs nutriments par diffusion, pinocytose et la phagocytose. Les cellules passent leurs déchets de nouveau dans la lymphe. Les déchets cellulaires sont partiellement détoxifiés par les organes lymphatiques dans la préparation à leur passage dans la circulation sanguine. Le sang, à son tour, transporte les déchets vers les poumons, le foie et les reins pour l'excrétion.Les cellules sont auto-nettoyantes de leurs débris métabolique. Elles expulsent les fluides lymphatiques par les transporteurs qui, nos livres de physiologie nous le disent, ne sont pas encore bien compris.
Les maladies comme processus de nettoyage
Le corps se garde de rester propre par des milliers de différentes techniques employées par une armée de facultés. Une centaine de milliards de cellules représente tout à fait une population pour être servis. Il s'agit d'une vaste agrégation inimaginable d'unités vivantes coopérant comme un organisme entitatif pour le bien de chaque et de toute cellule et pour l'organisme dans son ensemble.Grâce à des pratiques ou à des influences non naturelles, les hommes accumulent souvent des substances toxiques dans leur corps au-delà de la capacité normale d'élimination. Lorsque l'accumulation devient intolérable dans le contexte de la vitalité résiduelle, le corps va préempter son énergie nerveuse et la rediriger vers la tâche de l'élimination extraordinaire ou du nettoyage. Quand le corps fait cela, la maladie existe. La maladie aiguë est un processus de corps. Les énergies normalement disponibles pour les activités musculaires ou nerveuses (cerveau), la digestion, etc. sont préemptées et redirigées. Par conséquent, la personne malade a peu ou pas d'énergie pour les activités normales.
Quand une personne est malade, le jeûne est indiqué comme une mesure corrective. Les personnes devraient jeûner périodiquement même lorsqu'elles ne sont pas malades pour aider le corps à effectuer le nettoyage extraordinaire et la guérison.
Comment le corps devient souillé
Il y a plus de façons d'accumuler des saletés dans le corps que nous pouvons tracer. Fondamentalement, toutes les influences et les pratiques malsaines affaiblissent les facultés d'élimination du corps et spécialement réduisent l'approvisionnement de l'énergie nerveuse du corps. La clé pour garder le corps propre est un mode de vie qui n'a ni angoisse, ni pollution.Les activités normales de la vie essentielles pour la propreté intérieure
La capacité éliminatoire du corps est vraiment immense. Le corps a une surcapacité dans presque toutes ses facultés. Nous pouvons bien vivre avec un seul poumon, un rein, etc. L'organisme a donc des marges de sécurité pour assurer la survie.La plupart des habitants de la planète arrivent à dépasser leur capacité généreuse pour l'élimination. Par conséquent, la nécessité d'une maladie ou de crises de guérison afin d'éliminer les excès qui s'accumulent. Si nous vivons selon nos capacités comme elles sont développées dans la nature, notre système ne deviendrait jamais souillé, en premier lieu ; par conséquent, il n'y aurait jamais la nécessité d'une guérison ou de de maladie-crises d'élimination.
Les pratiques de vie qui sont à l'écoute de nos adaptations ne vont pas entraver l'organisme, mais plutôt, elles nous permettront de prospérer de façon optimale. Les actes et les complaisances qui sont contraires aux adaptations de l'homme obligent à interférer avec les fonctions normales de plusieurs façons, dont le résultat est la charge de l'organisme avec des matières toxiques non-éliminées.
La santé dépend de la pureté interne, et elle, à son tour, dépend des pratiques qui favorisent la santé plutôt que des pratiques qui conduisent à la rétention des matières morbides.
Le jeûne comme mesure extraordinaire de "faire ménage”
Que l'organisme soit souillé ou non, le jeûne est une condition constructive ! Pendant le processus de la maladie, le jeûne est impérieux pour restaurer efficacement la fonction à un haut niveau. En matière de santé, le jeûne repose les facultés, rajeunit les cellules et renforce les fonctions.Puisque toutes les maladies ont la même cause sous-jacente ; c'est-à-dire l'intoxication du corps, il y a un remède presque universel de la condition. Le jeûne permet au corps le repos dont il a besoin afin qu'il puisse réorienter ses énergies à la tâche de "nettoyer la maison". Avec le jeûne le corps va expulser les déchets et les impuretés retenues. Un repos en profondeur est, ainsi, une mesure corrective efficace à presque 100 %.
Le maintien en température
La nécessité de maintenir la température
Le corps humain a été développé dans la nature au cours des éons de temps pour maintenir l'homéostasie, une cohérence chimique et mécanique et une température constante. Le corps fonctionne mieux à une température comprise entre 97 °F et 99 °F [Ndt : entre 36,11 °C et 37,22 °C]. Différentes parties du corps varient en température.Les animaux à sang chaud ont de nombreux mécanismes qui maintiennent la température. La peau, les cheveux et laine servent d'isolants pour aider à maintenir la température du corps. La surchauffe est gardée par la transpiration et la respiration. Le corps, en état intoxiqué, peut instituer une fonction accélérée pour se libérer d'une toxicité indésirable. Dans ce cas, il peut aussi augmenter le taux métabolique, et donc augmenter la température. La température plus élevée est appelée fièvre.
Le corps maintient la température à travers un métabolisme basal contrôlée par de nombreux capteurs sur tout le corps qui agissent comme des thermostats.
La température normale est la température du meilleur fonctionnement
Lorsque les corps ont été considérablement diminués en température et surchauffés considérablement et ont survécus, l'opinion dominante est que la déviation grave de la température normale du corps va provoquer le corps à faillir d'une certaine façon pour fournir aux cellules les besoins en oxygène et en nutriments nécessaires, ce qui les affaiblit. Il est généralement admis qu'une température du cerveau dépassant 108-110 °F [ndt : 42,2-43,3 °C] détruit les cellules du cerveau. Bien que des cas de surchauffe au-delà de ce domaine ont été enregistrés sans dégâts, la surchauffe doit être évitée. Le refroidissement est beaucoup moins nocif que la surchauffe. À une température de 118 °F [ndt : 47,7 °C] les enzymes commencent à être détruites et d'autres fluides corporels deviennent instables.Questions sur ce qui constitue la normalité de la température
La température normale du corps généralement acceptée est de 98,6 °F [ndt : 37 °C]. Nous n'avons pas une température uniforme tout le temps. À ou près de la fin du repos de la nuit, avec le métabolisme abaissé le pouls est considérablement plus faible que lorsqu'on est en activité et la température du corps peut être un peu plus faible.Quand le corps a été vigoureusement actif pendant une période prolongée, comme dans le sprint ou la course, la température interne du corps peut s'élever à 105 °F [ndt : 40,5 °C]. Ce n'est pas dangereux pour le corps qui normalise rapidement cette température lorsque l'état de repos relatif est repris. Le corps crée des fièvres qui ont été connues pour aller aussi haut que 108 °F [ndt : 42,2 °C]. Le corps ne créera pas les conditions qui le blesseraient.
Garder le corps à une température confortable
Il a été observé que, quand ils sont paralysés, les humains vont concevoir des béquilles. L'utilisation de béquilles paralyse davantage l'organisme. Ceci peut être facilement observé chez les personnes qui utilisent une béquille quand une jambe a été handicapée. La jambe handicapée et inutilisée s'atrophie tandis que la jambe utilisée extraordinairement sera surdéveloppée.Les humains sont devenus dépendants des moyens artificiels de maintien en température. Dans la nature, les humains peuvent vivre à des températures extrêmes, confortablement dans leur état nu. Les Indiens peuvent survivre à des températures de l'ordre du glacial avec vigueur dans de nombreuses régions d'Amérique du Sud.
Mais, parce que la plupart d'entre nous ne sont pas physiquement capables de faire face à un froid extrême, nous devons utiliser des vêtements pour aider à maintenir la chaleur. La chaleur doit être maintenue de peur que nous souffrions de troubles fonctionnels dus à des températures réduites.
Une température confortable doit toujours être maintenue. Un refroidissement ou un chauffage délibéré du corps est épuisant pour l'énergie nerveuse et réduit les capacités fonctionnelles du corps.
Quelques problèmes de maintien en température
Il y a des conditions dans lesquelles le maintien en température est difficile. Une telle condition est le jeûne. Une personne qui jeûne doit être maintenue au chaud. Pendant le jeûne, une personne peut facilement devenir refroidie. Le taux métabolique abaissé dans le corps ne produira pas de chauffage suffisant pour maintenir la chaleur dans toutes les conditions. Il est donc important que les jeûneurs aient des vêtements et de la literie suffisante pour maintenir la chaleur.Types de vêtements à utiliser pour la chaleur
Les vêtements doivent être amples, en règle générale. Être lié par des vêtements moulants est malsain. Les vêtements doivent être à la hauteur du réchauffement nécessaire. Si vous vivez en Alaska, des vêtements de laine lourde peuvent être nécessaires, alors que dans le Texas des cotons légers peuvent aller pour la plupart de l'année.Le coton, le lin et la laine sont à privilégier par rapport aux autres types de matériaux bien que de la soie et d'autres fibres naturelles sont également très bonnes.
Le vêtement qui est de couleur blanche ou de couleur claire est préférable à des couleurs sombres, car ils laissent entrer plus de lumière. La lumière naturelle sur le corps (et les yeux) est saine.
Effets de vêtements
Les vêtements qui sont contraignants, hermétiques ou autrement resserrants sont malsains. Les ceintures, les gaines, les jarretières, etc. doivent être évitées.Les synthétiques provoquent parfois des réactions toxiques dans le corps. Les vêtements synthétiques et les matières plastiques ne doivent pas entrer en contact avec la peau.
Les vêtements poreux à base de fibres naturelles sont toujours à être utilisés lorsque cela est possible à la fois comme vêtement et pour la literie.
La température comme un facteur de rétention des toxines
Quand le corps est refroidi les pores de la peau se ferment et d'autres réactions du corps prennent place pour protéger contre le refroidissement autant que possible. Dans ces cas, les énergies étant redirigées vers le maintien en température peut entraîner la négligence temporaire des tâches régulières d'élimination. La peau respire normalement et la fermeture des pores jette un fardeau supplémentaire d'élimination sur le système respiratoire. Si le corps est déjà toxique, la rétention de la toxine ajoutée peut atteindre un niveau qui va déclencher une crise de nettoyage du corps, comme un rhume ou une grippe.Lire davantage dans cette site.
