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En el artículo anterior, se comentaban las principales causas del estreñimiento. En el presente artículo, se exponen los pros y contras de diferentes aproximaciones para el tratamiento del estreñimiento, desde la medicina convencional a remedios naturales, nutricionales y otras terapias.
 

Se habla de estreñimiento cuando no es posible evacuar las heces regularmente. La frecuencia de esta regularidad depende de cada persona, pero en general se considera estreñimiento cuando se siente necesidad de evacuar pero la persona no lo consigue debido a una falta de motilidad intestinal.
El estreñimiento es perjudicial debido a que la materia fecal estancada se pudre en el intestino grueso, dando lugar a toxinas dañinas para el cuerpo. Además de la gran sensación de malestar que experimenta la persona. 
Existen numerosas teorías sobre las causas del estreñimiento, en este artículo vamos a tratar algunas de ellas y comprender cómo se puede solucionar. En la segunda parte del artículo, se proponen diferentes métodos para remediarlo.